Hangi Vitamini Seçmeli Pharmaton mu Supradyn All Day Tablet mi
Önemli not: bu yazı tamamen kişisel görüşlerimdir. İlaç kullanmadan önce şikâyetinizi ilgili doktora belirtip destek alınız.
Vitaminler Yararlı mı Zararlı mı?
Aşırı halsiz, enerjisiz ve tüm gün hiçbir şey yapmadan uyuyan kişiler ya da bu potansiyelde olanlar çareyi destek ilaçlarında buluyor ne yazık ki. Her ne kadar çoğu doktor ve eczacı ilaçlar için bir yeri onarırken diğer tarafı bozduğunu söylese de (ki buna kesinlikle katılıyorum) bazen insan bu tür takviye hapları kullanmak zorunda hissediyor kendini.
Pharmaton mu Supradyn all day mi sorusuna gelirsek, ben her ikisini de kullandım. Bendeki etkileri şu şekilde oldu: pharmaton aldığım ilk 4- 5 gün sanki alarm kurmuş gibi sabah 6 ‘da gözlerim açılıyordu, gece kaçta yatarsam yatayım. İşin ilginç tarafı ise gün boyu dinç geziyordum (bazıları gibi duvara tırmanma derecesinde bir etki yapmadı bende). Tabii bu etki sadece 4-5 gün sürüyor. Ben bu durumu vücuda yeni giren madde/maddelere bağlıyorum. Haliyle 1 hafta sonra vücut bunları doğal karşıladı ya da alıştı bilmiyorum, eski halime geri döndüm. Yani pharmatonu içip bir saat içinde uyuyabiliyordum halbuki okuduğum yorumlarda milletin gözüne uyku girmiyordu. Bu etki belki de sadece bende böyledir çünkü pharmaton kullanmaya başlamadan önce ben de sizin gibi ön araştırma yapmıştım yaralı mı zararlı mı ya da faydalı mı yoksa sadece placebo etkisi mi diye. Çoğu kişi işe yaradığını söylese de benim gibi placebo etkisi olduğunu düşünenler de var maalesef. Yine bazılarında midede yanma hisse ya da bulantı oluyormuş, bende bir sıkıntı olmadı. Genelde kahvaltı sonrası aldım belki de ondandır. Bir de bu tür ilaçları saatli içmek gerekiyor sanırım ben buna da uyamadım belki bu yüzden de etkisini görememiş olabilirim.
Supradyn All Day Tablete gelecek olursak, içinde her ne kadar ginseng olsa da (az miktarda) bir pharmaton değildi benim için. Belki de ön yargı ile aldığımdan ve içtiğimden kaynaklı olarak bende bir etki yaratmadı. Pharmaton gibi sabah erken saatlerde de uyanmadım. Vitamin eksikliğiniz varsa deneyebilirsiniz. Ben mesela geçen sene kış aylarında Pharmaton ve Supradyn All Day içtiğim süre zarfında hasta olmadım. Bu arada iki hapı aynı zamanda içmedim yanlış anlaşılmasın. Pharmaton bitince 1 ay supradyn’e deneme hakkı vermiştim hakkını kaybetti. Konsantrasyon ve aşırı uyku, yorgunluk halime de çare olmadı Supradyn.
Her iki hap da boyut olarak oldukça büyük yutma sorunu çekenler bol su ile hapı alsınlar. Pharmaton kahverengi ve aşırı kokulu bir ilaçken Supradyn all day sarı ve kokusuz. Ben pharmatonu içerken burnumu kapatarak içiyorum o kadar kötü bir koku benim için.
Bu iki hapın fiyatlarını karşılaştırdığımızda Pharmaton 60 kapsül yaklaşık 60 TL iken, Pharmaton 30 kapsülü 25 TL’ye bulabilirsiniz. Supradyn All Day 30 Tablet ise 15 TL ile 25 TL arasında değişen fiyatlara sahiptir. Bu arada Supradyn All Day’in 60 kapsülü bulunmuyor. Fiyat olarak sizin de gördüğünüz gibi Supradyn All Day daha ucuz fakat ben Pharmaton’u tercih ediyorum. Hatta 60 kapsül olanını alıyorum.
Ortak Mineraller
|
Ortak Mineraller
|
Supradyn
|
Pharmaton
|
|
Demir
|
10 mg
|
10 mg
|
|
Kalsiyum
|
51.3 mg
|
100 mg
|
|
Magnezyum
|
21.2 mg
|
10 mg
|
|
Mangan
|
0.5 mg
|
2.5 mg
|
Ortak Oligo-elementler
|
Oligo-elementler
|
Supradyn
|
Pharmaton
|
|
Bakır
|
1 mg
|
2 mg
|
|
Çinko
|
0.5 mg
|
1 mg
|
Ortak Vitaminler
|
Ortak Vitaminler
|
Supradyn All Day Tablet
|
Pharmaton
|
|
A vitamini
|
3333 I.U.
|
2667 I.U.
|
|
B1 vitamini
|
20 mg
|
1.4 mg
|
|
B2 vitamini
|
5 mg
|
1.6 mg
|
|
B6 vitamini
|
10 mg
|
2 mg
|
|
B9 vitamini(Folik Asit)
|
1 mg
|
0.1 mg
|
|
B12 vitamini
|
5 mcg
|
1 mcg
|
|
C vitamini
|
150 mg
|
60 mg
|
|
E vitamini
|
6.67 mg
|
10 mg
|
|
D3 vitamini
|
500 I.U.
|
200 I.U.
|
|
H vitamini(Biotin)
|
250 mcg
|
150 mcg
|
|
Nikotinamid
|
50 mg
|
18 mg
|
Sadece Pharmaton'da bulunanlar
- Panax Ginseng ektresi G115 40 mg
- Selenyum 50 mcg
- Lesitin 100 mg
Sadece Supradyn'de bulunanlar
- Kalsiyum pantotenat 11.6 mg
- Fosfor 23.8 mg
- Molibden 0.1 mg
Yazımın başında da uyarmış olduğum üzere lütfen doktorunuza başvurmadan kafanıza göre ben yorgunum, dikkat eksikliğim var ya da çok fazla uyuyorum, 12 saat uyusam da sabah dinç uyanamıyorum diye ilaca başlamayın. Bu şikâyetleriniz varsa önce doktora gidip vitamin eksikliğiniz olup olmadığını ya da başka bir rahatsızlıktan kaynaklı olup olmadığını kontrol ettirin. Doktorunuz sizi yönlendirecektir zaten.
Haplar hakkında detaylı bilgi için iki hapı ayrı ayrı yazdığım yazılarımı da okuyabilirsiniz.
