5.00 / 1 oy

Rüya Görmeyi Engellemenin Yolları

Son zamanlarda stresli olmamdan kaynaklı olduğunu düşündüğüm rüyalar görüyorum. Çoğunlukla kabus denebilecek rüyalar oluyorlar ve arkasından uyandıktan sonra geri uyutmayacak kadar gerçekçi olabiliyorlar. Gün içinde aşırı yorulup kaçacak ve dinlenecek tek yer olarak uyumak kalınca ve bir de üzerine kabuslar görerek uyku da uyuyamaz hale gelince paradoksal bir halde gün içinde de daha yorgun ve stresli olmaya başladım ve bu döngüyü bir yerden kırmak zorunda olduğumu hissediyorum. Çözüm olarak rüya görmezsem gece de uyanmam ve sabaha kadar deliksiz uyuyabilirsem de dinlenebilirim gibi bir çıkarsama yaptım. İlaç ya da antidepresan almak istemiyorum, sadece meditasyon yolu ile ya da doğal yiyecek/içecek/baharat gibi yöntemlerle rüya görmemek istiyorum. Böyle bir şey nasıl olabilir bilgisi olan var mı?

alperen

13.07.2020 17:18

Bu soru henüz yanıtlanmamış.

Bu soruya sadece kayıtlı kullanıcılar yanıt yazabilirler. Yanıt yazmak için lütfen giriş yapınız.

Reitix
Rüya Görmeyi Engellemenin Yolları

İnternet sitemizdeki deneyiminizi iyileştirmek için çerezler kullanıyoruz. Bu siteye giriş yaparak çerez kullanımını kabul etmiş sayılıyorsunuz. Daha fazla bilgi.