Bugün hayatımda ilk kez bir yoga eğitimine katıldım ve kendimden daha deneyimli bir grup ile topluca yoga yapmış oldum. Ama nasıl başardıysam bir yerde bağlantı gitti ve geri geldi. Gözlerimi açtığımda herkes başıma toplanmış beni ayıltmaya çalışıyordu :)
Yoga yaparken bayılmak normal midir yoksa bende bir rahatsızlık mı var diye ders çıkışı yoga eğitmenine sordum. O da hatalı nefes almaya bağlı olarak nadiren de olsa yoga esnasında bayılma durumlarının olabildiğini ve bunun bir rahatsızlık belirtisi olmadığını anlattı. Ben de ilk yoga denememde rezil olduğuma mı panik olduğuma mı yanayım bilemiyorum, artık hep yoga bayılan kişi olarak hatırlanacak olmak da işin diğer tarafı. Birkaç seans daha deneme yaparak üzerine gitmek istiyorum, bu konuda benzer tecrübeler yaşayan arkadaşlar olursa diyerek de bu başlığı açıyorum.
Editör editi: sitedeki bazı diğer benzer yazılar için;
bkz: Kahkaha Yogası Nedir?
bkz: Yoga bir spor mudur?
bkz: Beyaz Yaka Kariyeri Bırakıp Yoga Eğitmeni Olmak
bkz: Yoga roller nedir? Ne için kullanılır?
bkz: Hamileler için evde yoga
bkz: Yoga matı nasıl temizlenir?