Sabahın bu saatinde ağrıdan beni uyandırdı ve yataktan doğrulup kalkabilmek için de 15 dakika mücadele verdim. Bildiğim herhangi bir rahatsızlığım yok, ne bel fıtığı ne de skolyozum var ama soğukta kaldığım ya da ters bir harekt yaptığım için 2b gündür inanılmaz bel ağrısı çekiyorum. Daha fazla soğuk almasın diye kapı pencere kapalı vaziyette kat kat giyinip üstümü de örttüm ama faydası olmadı. Ağrı kesici zaten bana mısın demiyor. İyileşme sürecini hızlandırabilecek ya da bel ağrısını hafifletebilecek her türlü önerinize ihtiyacım var :(