Tereyağı, margarin, zeytinyağı, kanola yağı, çiçek yağı, fındık yağı, soya yağı, susam yağı, ceviz yağı, mısır özü ve ayçiçek yağı derken yağ çeşitleri artık marketten alışveriş yaparken de evde hangi yemekte hangisinin kullanılması durumunda daha sağlıklı ve lezzetli olacağına karar verirken de kafa karıştırıyor. Sürekli çıkan o zararlı bu faydalı haberlerinden bahsetmiyorum bile. Sadece zeytinyağı seçerken bile natürel zeytinyağı, rafine zeytinyağı, riviera zeytinyağı gibi seçenekler arasında insanın kafası karışıyor. Eksisiyle artısıyla şu yağ seçimi konusunu detaylıca izah edebilecek bilgi sahibi birileri var mıdır burada?