Günlük hayatımızda sadece kahve değil de diğer çay gibi diğer içecekler ya da çikolata gibi atıştırmalıklarda da karşımıza çıkan Kafeinin yararlarından Kafeinin faydaları nelerdir? yazımda bahsetmiştim. Bu yazım ise kafeinin aşırı tüketimi sonucu vücudumuza vereceği zararlardan bahsetmek istiyorum. Kahvenin zararları sadece aşırı tüketim sonucu değil bazı hastalıklara sahip bireyler için de zararlı olabilmektedir. Lütfen bu konuda doktorunuzla iletişime geçiniz.
Aşırı Kafein Tüketiminin Zararları
* Hızlı ve düzensiz kalp atışları yaşanmasına sebep olabilir.
* Kan basıncında artışlar yaşanmasına sebep olabilir.
* Kişide uykusuzluk (insomnia) hali yaratabilir.
* Bağımlılık yaratma etkisi bulunmaktadır.
* Kişinin tansiyonunda ani değişimlere sebep olabilir.
* Kişide sinirlilik hali yaratabilir.
* Baş ağrısına sebep olabilir.
* Kişide huzursuzluk hali yaratabilir.
* Kişide anksiyeteye sebep olabilir.
* Halüsinasyon görmeye sebep olabilir.
* Aşırı idrara çıkılmasına sebep olabilir.
* Vücudun Vitamin ve Mineral kaybı yaşamasına sebep olabilir.
* Vücutta ödem oluşmasına sebep olabilir.
* Vücudun sıvı dengesini bozarak dehidrasyona sebep olabilir.
* Kasların birbiri ile arasında uyumsuzluğa sebep olabilir
* Mide ile ilgili rahatsızlıklara sebep olabilir (Midede ekşime, Mide ülseri, Reflü gibi).
* Vücut ısısında artış yaşanmasına sebep olabilir.
* Hamile kadınlarda düşük yapma riskinde artış yaşanmasına sebep olabilir.
* Kadınların doğurganlığı üzerinde olumsuz etkiye sahiptir.
* Selülit oluşmasına sebep olabilir (kahvenin şekerli ya da süt tozu ve meyve şurupları gibi katkı maddeleri ile tüketilmesi durumunda).
Sağlıklı günlere,