Özellikle akciğer kanseri tedavisi (tedavi demek doğru olmaz ama faydalı olduğu yazılıyor) ve antioksidan olması konusunda siyah turpun çok faydalı olduğundan bahsediliyor. Hatta bir televizyon kanalında yapılan söyleşide kırmızı turp mu yoksa siyah turp mu diye tartışıldığında da siyah turp için bulunduğunda tercih edilmesinin daha doğru olduğu bile söylendi. Bilgi birikimine güvendiğim insanların bu tip ince bilgilerini alıp düzenli olarak hayatımıza eklememiz gerektiğinin faydalı olduğunu düşünenlerdenim ben. Örneğin manavın önünden geçerken ayda yılda bir hatırlayıp da dur bir kara turp alayım demek yerine her akşam yemeğinde, yemekte ne olursa olsun bir turpu bitirmenin daha doğru olduğunu düşünüyorum. Bunun gibi sağlıklı olduğunu bildiğiniz diğer yemekleri de akla geldikçe değil, düzenli olarak yemek gerekli ki düzenli tüketilen şeyin faydası dokunsun. Örneğin ceviz mi faydalı, her sabah suyun içinde bekletilmiş bir cevizi uyanır uyanmaz yemek/içmek alışkanlık olmalı. Bunun gibi Chia Tohumu, tahin/pekmez, artık aklınıza ne gekiyorsa fikrim budur. Sizlerden de görüşlerinizi paylaşmanızı bekler, sağlıklı günler dilerim.